Blog

Dětské nožičky zasluhují zvláštní péči. Je to ta část těla, která nás bude nosit celým životem. Čím delší ten život bude, tím déle musí vydržet a dobře nám sloužit. Na internetu se vedou hojné debaty o tom, jaké botky dětem kupovat. Dokud jsou v kočárku a jen lezou, stačí hřejivé capáčky a nemusíme jejich kvalitu nijak zvlášť řešit. Jen si dát pozor na prodyšnost a na správnou velikost.

Jakmile se prcek začne stavět a dělat první krůčky, musíme ho již jistit správnou obuví. Doma zase postačí capáčky nebo bačkůrky, které budou mít protiskluzovou podrážku. Na ven je zapotřebí kvalitního obutí. Pro mnoho rodin to může být z finančních důvodů těžké a představovat velkou zátěž, ale snažte se na dětských botičkách nešetřit. Je jasné, že když přijdete do specializované obuvi pro nejmenší a vidíte ty ceny, které se rovnají cenám za boty pro dospělé, tak se Vám protočí panenky a vzdychnete si, kde na to máme vzít. U dětí je největší problém v tom, že jim boty slouží maximálně pár měsíců, protože nožka velmi rychle roste. A botky by se měly kupovat maximálně o číslo nebo číslo a půl větší.

A to je ta představa tak vysoké investice horší, když víte, že za chvíli budete muset kupovat boty nové. Ale je to základ do života Vašeho dítěte. Aby nemělo problém s chodidlem, s držením postavy a podobně. Ušetříte mu v dospělosti mnoho starostí. Proto se snažte dávat na boty nějaké peníze stranou a počítat s touto investicí. Kupovat již obnošené nebo použít ty, co dostanete po dětech od známých a rodiny, to není nejvhodnější volba. Aspoň ne pro většinu dne a pro více nachozených kilometrů.
Ve specializovaných prodejnách Vám poradí, dítěti nožku správně přeměří a Vy budete mít tak jistotu, že jste mu vybrali a udělali pro něj to nejlepší. Až si budete jisti, jak správně nohu přeměřit a jak vysoký nárt Vaše dítko má, můžete kupovat kvalitní botky i přes internet. Vyjdou laciněji.

Život je poslední dobou velmi stresující, někdo to nese lépe, jiní hůře. Ti druzí kvůli negativním okolnostem často smutní, tím si ale sami sobě vnesou do života negativní postoje ke všemu. Je proto dobré, přestat se dívat černě na život, protože svět je plný skvělých příležitostí. Proto se přestaňte litovat, a chyťte tyto příležitosti za pačesy. Jak? Snadno, a my vám teď dáme pár tipů.

·         Přestaňte se utápět v minulosti
Že jste v minulosti udělali spoustu chyb, a dodnes mnohých litujete? Některá rozhodnutí možná opravdu nebyla správná, ale nyní s tím stejně již nic neuděláte. Jediné, co můžete, poučit se z vlastních chyb do budoucna. Nepřemítejte neustále nad tím, co jste v minulosti mohli udělat jinak a lépe. Mějte reálná osobní očekávání. Přijměte fakt, že ve vašem životě existují věci, které opravdu změnit nejdou. Nikdy se nedokážete na vše dokonale připravit, proto se nesnažte mít vše neustále pod kontrolou.
·         Naučte se pozitivnímu přístupu k životu
Změna způsobu vašeho myšlení je možná, i když ne vždy snadná. Zkuste se naučit přijmout fakt, že život je plný zmatků a zvratů. Nikdy nikdo není úplně dokonalý, proto se nerozčilujte nad zbytečnostmi. Danou věc raději přijměte jako fakt, a snažte se na vše dívat pozitivně. Ve všem hledejte pozitiva, i když jste zklamaní, uvidíte, že přijdou lepší dny.
·         Přizpůsobte se
V životě nikdy nic nezůstává natrvalo. Změny přicházejí i v ten nejneočekávanější okamžik, proto se snažte novou situaci přijmout takovou, jaká je. Možná se budete chvíli litovat, po chvíli však zkuste k situaci přistupovat pozitivně. Najděte si vždy z té chvíle alespoň něco dobrého a na změny pohlížejte jako na zkušenost, nikoliv jako na nezdolatelnou překážku.

·         Zapracujte na svém sebevědomí
Sebelítost je zbytečné zabývání se problémy. Kdo se často a rád lituje, je svým způsobem beznadějný případ. Dívejte se proto na věci realisticky, a zároveň pozitivně, a každý svůj úspěch oceňte. Problém sebelítosti je především v tom, že vidíte jen ty negativní stránky. Proto pozvěte do svého života pozitivní myšlení.

Mezi sourozenci často vzniká rivalita, kterou někdy podněcují dokonce i jejich rodiče. Někdy však může přerůst přímo v sourozeneckou válku, která potrápí jak je samotné, tak ale i zbytek rodiny. Samozřejmě neexistuje unifikovaný návod na mezilidské vztahy, ani na řešení konfliktů mezi sourozenci, můžete se ale snažit těmto konfliktům předcházet.

1.      Nedělejte mezi dětmi rozdíly
Jeden ze základních problémů je ten, že rodiče často dělají mezi svými dětmi rozdíly a srovnávají je. „Anička je přece ve škole šikovnější než ty Pepíku, zkus se taky trochu snažit.“ A problém je na světě. Pepík se totiž bude cítit ukřivděný a Anička nad ním bude mít „navrch“. Zpočátku z toho sice může být jen malá závist, ale ta může přerůst v sourozeneckou válku obřích rozměrů. Děti totiž mají tendenci dokazovat ostatním, že oni jsou lepší. Berte každé dítě jako jedinečné a jejich chyby nevyzdvihujte a už vůbec ne před ostatními sourozenci.
2.      Podnikejte vše společně
Snažte se s dětmi podnikat věci, které je sblíží, aby měli krásné vzpomínky na toho druhého. Společné vzpomínky totiž jsou pro sourozence velice důležité, negativní pocity ze sourozence totiž nesmí převážit nad těmi pozitivními. Snažte se tedy, aby děti měly třeba nějaký společný zájem a měli chuť spolu trávit volný čas.

3.      Poskytněte dětem osobní prostor
Pokud je to jenom trochu možné, dopřejte dětem každému vlastní pokoj. Osobní prostor je totiž pro děti stěžejní, potřebují svůj klid, čas na své zájmy a hlavně soukromí. Pokud mají děti společný pokoj, mají se většinou plné zuby a často jejich společné soužití přechází právě v rivalitu a mnohdy až nenávist. Děti si dělají schválnosti a na malém prostoru se prostě nemají kam před sebou schovat. Pokud nemáte možnost mít pro každé dítě zvlášť, pak ten jeden aspoň rozdělte opticky na dvě části, tak aby se neměli pořád na očích.

Chodit do zaměstnání a současně se starat od domácnost je náročné. Chcete vše stihnout, ale nejde to podle vašich představ, možná vás to začne stresovat. Řešení je celkem jednoduché a tím je paní na úklid.
Inzerátů, ve kterým ženy nabízí pomoc s domácností je celá řada a pokud se bojíte pozvat do domácnosti někoho koho neznáte řešením je úklidová agentura. Ta sdružuje ženy, které jsou prověřené, a vy proto můžete mít klid koho si pouštíte do domácnosti.

Vyžehlí, uklidí koupelnu, umyjí okna
Nic není překážka, a to k čemu se nemůžete dokopat paní na úklid udělá hned. Běžné domácí práce jsou pro paní na úklid samozřejmostí a na vás už je říci si s čím potřebujete pomoci.

Bez strachu vezměte telefon do ruky a zavolejte
Mnoho lidí má strach a bojí se vyhledat tuto službu z rozličných důvodů. Někteří se bojí, co si o nich paní na úklid pomyslí když nemají uklizeno, jiní nechtějí přes svoji ješitnost přiznat, že nezvládají domácnost a potřebují pomoci. Důvodů je mnoho vždy za tím ale stojí strach, obava přiznat si že potřebuji pomoc nebo obava co si druzí pomyslí. Tyto pocity však nejsou na místě, paní na úklid je placené od toho, aby pomohla s domácností, vy jste ve své podstatě ten, díky kterému má práci a může si vydělat.

Věnujte volný čas svým aktivitám
Čas, který ušetříte díky placené pomoci můžete investovat do času s dětmi a společně si zahrát třeba nějakou společenskou hru, můžete si odpočinout u počítače, nebo si uvařit kávu a pustit se do prohlížení časopisu nebo čtení knihy a relaxovat.

Ozvěte se, když se vám to nelíbí
Možná se nechcete chovat jako přísný šéf, ale je lepší ozvat se, když něco není tak jak by mělo než potom dodělávat nekvalitně odvedenou práci. Každé paní na úklid záleží na tom abyste byli spokojeni, takže ráda vše udělá k obrazu vašemu. Přece jen negativní reference není pro nikoho příjemná.

S velkou pravděpodobností slýcháte od všech tuto větu čím dál častěji. Zpozornět byste však měli, i když ji slyšíte ve vaší hlavě, a pořád se v ní utápíte a už jen ze zvyku si nalháváte, že tomu tak je. Předejít zbytečné únavě, která ještě není na místě, protože v sobě máte více síly než si myslíte, lze naprosto jednoduše. Jen se stačí přestat vymlouvat, že už padáte na pusu, když ještě klidně zvládnete i zaběhnout půlmaraton.

1                   Chce to rozhodně koníčka!

Myslíte si, že už je toho na vás tolik, že ani nevíte jestli ještě můžete? Opak je pravdou! Potřebujete jen pořádně rozhýbat vaše tělo. Odpočinout si můžete i jinak, než je válením se na gauči. Co takhle aktivitu přidat místo toho, abyste nějakou zrušili?
Mít pro co žít, co na pláně a nadchnout se pro něco, co vás baví vám může pomoci se vypořádat s přívalem pesimismu a lenosti, která na vás padá jako kapky deště.

2                   Posilte přísun energických složek v potravě

I potraviny, které přes den spotřebujete mají na svědomí fakt, že se cítíte vyčerpaní a bez chuti do jakékoliv činnosti nebo aktivity.
–       Zelená zelenina
Všechny druhy zelené zeleniny obsahují kyselinu listovou, která jak víme, je nepostradatelná pro naše zdraví, energii a vitalitu. Dokonce je nepostradatelnou složkou potravy obzvláště v době těhotenství, a taktéž po porodu v čase kojení.
–       Luštěniny
Vysoký příjem luštěnin má příznivé účinky pro naše fungování. Obzvláště pro správnou funkci nervové soustavy, kdy působí proti stresu a únavě. Jsou bohaté na železo, jiné minerály a jsou vitamínovou bombou.
–       Mléčné výrobky
Probiotické jogurty a jiné mléčné výrobky nebo nápoje, pomáhají spouštět v našem těle hormon štěstí a dobré nálady. Dodají nám sílu a potřebnou energii a nastartují funkci našeho mozku.
–       Smoothie
Taková novinka nebo naprostý hit, který lidi vyhledávají už jen z principu. Ovšem díky smoothie (zeleninové, ovocné nebo mix) se nám dostane do těla bezesporu celá řada vitamínů, antioxidantů, proteinů a látek, které byste jinou formou jídla do těla určitě jen tak nedostali.

3                   Spěte s mírou

Nic není tak slastné a zavání takovou pohodou a spokojeností, jako je spánek. Na spánek se těšíme už od samotného probuzení ráno a při myšlence na spaní v okamžiku vzplaneme touhou po tom, si lehnout. Příliš mnoho spaní však do značné míry škodí a přináší další vlnu únavy. Spánku byste měli věnovat nanejvýš 8 hodin denně a čas v posteli zbytečně neprodlužovat. Pak si jen koledujete o to, že se vám po zbytek dne rozhodně nebude už nic chtít dělat.

Šafrán setý se řadí mezi velmi staré rostliny z čeledi kosatcovité. Patří mezi kulturní rostliny už odedávna, kdy jej znaly všechny staré civilizace v okolí Středozemního moře, jako Egypťané, Řekové nebo Římané. Lidé jej využívali jako:
ü  barvivo
ü  koření
ü  surovinu v parfumerii
ü  v medicíně na léčbu melancholie
ü  jako afrodisiakum

Šafrán je kořením, které je pro některé pokrmy nepostradatelný, a navíc má velice blahodárný účinek na naše tělo. Je však velice drahý, neboť se získává velice náročným způsobem, kdy se zpracovávají čnělky květů. Čnělka je součástí pestíku rostliny a slouží k zachycení samčích pylových zrn v květu.  Prospěšné účinky šafránu spočívají především na dýchací, zažívací a smyslové orgány.
ü  Šafrán pomáhá v těle rozproudit krevní oběh.
ü  Kdysi muži využívali schopnosti šafránu na potenci.
ü  Ženy se šafránem chránily před nechtěným početím. Napomáhá léčbě aterosklerózy.
ü  Pomáhá při srdeční slabosti.
ü  Působí příznivě při menstruačních potížích.
ü  Má dobrý vliv při poruchách prostaty.
ü  Odstraňuje bolesti hlavy
ü  Ovlivňuje činnost mozku. 
ü  Šafrán podporuje smysly.
ü  Uvolňuje nervové napětí.
ü  Má uklidňující, relaxační, a zároveň povzbuzující účinky.
ü  Dokáže tlumit bolesti.
ü  Působí při depresi.
ü  Napomáhá při celkové vyčerpanosti organismu.
ü  Příznivě působí při menstruačních bolestech a křečích.
ü  Pozitivně působí při potížích se zažíváním.
ü  Podporuje činnost srdce.
ü  Prokrvuje vnitřní orgány.
ü  Šafrán se považoval za zázračný elixír a životabudič, který nemocným a slabým lidem navracel sílu a energii.

Šafrán v kuchyni

Toto vzácné koření dodává pokrmům nádhernou barvu a nezaměnitelnou chuť. Koření postačí přidávat jen velmi nepatrné množství. Nepostradatelné je:
ü  ve francouzské kuchyni, zejména v rybí polévce bouillabaisse a omáčce ke šnekům
ü  přidává se do španělské paelly, nebo do různých rizot
ü  v Anglii jej používají při pečení koláčů

Především je třeba zmínit, že z většiny je inspirace v devadesátých letech a to především v rámci barev. Nicméně i zcela nové trendy se prosazují a hodlají zaujmout a vplout do šatníku. Zásadní pro letošní jaro a poté nastupující i letní měsíce je tendence ve stylu matchy-matchy. Že nevíte, co si pod tímto výrazem představit? Jedná se zkrátka o sladěný outfit do jedné barvy či jednoho vzoru. A které barvy jsou doménou pro letošní jaro i posléze léto?

Trendy barevná paleta pro jaro 2018

Typickou barvou pro léto je už po mnoho let žlutá, pro zimu to byla červená a jaro 2018 bude ve znamení sytě oranžové barvy. I když se někomu nemusí líbit na první pohled, věřte, že jde o velmi optimistickou barvu, která podtrhne a rozjasní váš outfit. A dodá vám energii a svěží vzhled.

Jaro bude rovněž i ve znamení bílé barvy, která je prostě již evergreenem. Bílá barva je zkrátka klasika. Sluší každému, rozjasní a omladí vás. Bílá barva je symbolem rovněž minimalismu. Na jaře budou in nejen bílé outfity ve stylu ležérně sportovní elegance, ale též budou trendy i bílé šaty.

Svůj post na pomyslném žebříčku oblíbenosti a popularity si nadále zachovává khaki barva, která i tak bude nadále vévodit výše zmíněným barvám i na jaře 2018. Khaki barva už nějakou tu sezónu je spojena s overaly, ale bude k vidění v rámci outfitu i coby v provedení obuvi či kšiltovek apod.

Hvězdou jara je levandulová!

Jednoznačnou královnou pro jaro 2018 je v rámci pastelových barev levandulová neboli něžná fialová barva. Však své o tom ví i samotná Victoria Beckham, která tomuto barevnému provedení podlehla. Však tuto barvu i prezentovala ve své kolekci. Fialová se na jaře neobjeví jen na oblečení, ale bude dominovat i obuvi. Hitem budou nejen fialové lodičky.

Vzory aneb co bude in na jaře?

Proužky nikdy nezestárnou, nikdy se neokoukají, stávají se nesmrtelným vzorem. A tak není divu, že tedy i nadále proužky budou módním trendem. Bude tomu tak i letos na jaře. Letošní jaro bude především ve znamení svislých a šikmých proužků. Kromě pruhovaných halenek, košilí, sukní, budou trendy i pruhované kostýmy či celý komplet.

Dalším nehynoucím trendem jsou kalhotové kostýmy. Bude tomu tak i nadále, tj. i v letošním roce. Jestliže váháte, zda pořídit. Vydejte se již nyní na obhlídku a vyberte si správný kalhotový kostým, který by neměl v šatníku rozhodně chybět. Ideální je v šedém provedení, případně může mít kostkovanou jemnou strukturu.

K jaru a i k létu neodmyslitelně patří květy. Jaro 2018 nebude výjimkou, ale! Nebude tomu tak už natolik v masivním provedení, jak bylo v předchozí sezóně. Nejvíce in budou však orientální potisky žlutých či růžových nebo něžně fialových květů na černém či bílém pozadí.

Nikdy nestárnoucí denim! Nebude chybět ani na jaře, jen bude více ve stylu evokující pracovní kombinézu, což vlastně byl zcela první účel tohoto materiálu. Nicméně bude nadále trendem jarní sezóny.

Pěkné pěstěné nehty jsou vizitkou každého z nás. Lakování nehtů a pečlivá péče o ně je přece jen ale výsadou spíše žen, kterým je právě tento článek určen. Čím vyšší je jejich pracovní pozice, tím více by se na svůj vzhled měli soustředit. Záleží ovšem také na zaměstnání. Jednáte-li s lidmi například jako úřednice v bance či na poště, měla byste svým rukou věnovat nadstandartní péči.

Existuje mnoho variant úpravy nehtů, ať už přímo v kosmetickém salonu, nebo v pohodlí domova s UV lampou. Nejklasičtější variantou je ovšem klasické lakování známé už po desítky let. V minulosti nám barevné nehty nevydržely tak dlouho, nyní ovšem existují laky s gelovou složkou, podobné uměle modelovaným nehtům, které zasychají bez UV světla, ale vydrží po dlouhou dobu.

Problémem většiny žen je to, že se nedokáží vyhradit tolik času pro svou péči a tu pak jen chvilkově odbývají. Pokud vypadá něco hůř než zanedbaná péče o ruce, tak je to špatná péče. Obtisknutá či odřená vrstva laku možná na první pohled vidět nepůjde, při bližším kontaktu ale přiláká divící se pohledy. Péči bychom tedy měli provádět patřičně a s klidem.

Právě k urychlení zasychání byl vyvinut speciální sprej. Jeho použití je snadné a asi desetkrát rychlejší. Po nanesené vrstvy laku stačí počkat asi dvacet sekund, dokud se látka na nehtech pořádně neuchytí a poté je sprejem přestříkat.

Barva je suchá během pár sekund po nastříkání a vy můžete směle vyrazit do práce i na večerní párty. Pracujete-li s produkty, u kterých je potřeba nanést více vrstev, můžete je v tom případě nanášet tenčí a mezi jednotlivými kroky je pomocí spreje nechat pořádně zaschnout. Výdrž hezkých nehtů se pak jen prodlouží.

Na co si dát pozor:

·         Dodržovat 20s před nastříkáním

·         Nenanášet lak v příliš tlusté vrstvě, raději v méně tenčích

·         Sprej nejlépe před používáním protřepat

·         Na nehty stříkat ze vzdálenosti alespoň 15cm

V dnešní době je trh s dětským oblečením a potřebami pro děti od narození až do puberty velice rozšířený. Věci se dají koupit v různé kvalitě a za různé ceny, platí však to, že většinu věcí dítě plně nevyužije. Miminka a děti totiž rostou tak rychle, že spoustu věcí maminky nestihnou ani vytáhnout ze skříně. Proto se hodně daří internetovým bazarům a bazarovým skupinám na facebooku. Věci prodávají samy maminky a většinou jsou hodně levné, sehnat můžete oblečení v top stavu až po oblečení s flíčky. Pokud chcete nakoupit výbavičku levně, měli byste navštívit následující bazary:

Modrý koník – web určený pro maminky a tatínky, který obsahuje jak informace k všem možným tématům ohledně těhotenství ale také poměrně obsáhlý bazar věcí pro děti. V tomto bazaru koupíte jak věci nové, zánovní ale i třeba oblečení šité švadlenami na míru. Na tomto webu je u každého uživatele bazaru možné hodnocení.
Emimino – stejně jako web modrý koník je i tento web zaměřen především na maminky a tatínky a to jak stávající tak budoucí. Taktéž zde najdete možnost nakupovat a prodávat věci přes bazar i s možností hodnocení.
Mimibazar – často zmiňovaný v různých diskuzích na internetu a často haněný. Jak již vyznívá v názvu jedná se o bazar věcí nejen pro děti ale i pro dospělé.

Facebook – s rozmachem této sociální sítě se začaly objevovat různé prodejní skupiny napříč celou republikou. Tyto skupinky bývají jak pro celou republiku, tak i regionální. Regionální skupinky mají výhodu především v možnosti vyzkoušení zboží, setkání se s prodejcem a placení hotově.
Na co pozor při nakupování přes bazar
Zlodějíčci a podvodníci se najdou všude, bohužel i mezi skupinami maminek. V případě že nakupujete přes bazar a prodejce požaduje platbu předem, ověřte si zkušenosti ostatních. Ve zpětné vazbě často najdete zkušenosti ostatních nakupujících a prodejců a můžete tak odhalit nespolehlivého prodejce. Pokud není možnost si zkušenosti zkontrolovat, pak trvejte na zaslání zboží na dobírku. Pokud s obdrženým zbožím nejste spokojeni, nebojte se ozvat a žádat slevu.