Život je poslední dobou velmi stresující, někdo to nese lépe, jiní hůře. Ti druzí kvůli negativním okolnostem často smutní, tím si ale sami sobě vnesou do života negativní postoje ke všemu. Je proto dobré, přestat se dívat černě na život, protože svět je plný skvělých příležitostí. Proto se přestaňte litovat, a chyťte tyto příležitosti za pačesy. Jak? Snadno, a my vám teď dáme pár tipů.

·         Přestaňte se utápět v minulosti
Že jste v minulosti udělali spoustu chyb, a dodnes mnohých litujete? Některá rozhodnutí možná opravdu nebyla správná, ale nyní s tím stejně již nic neuděláte. Jediné, co můžete, poučit se z vlastních chyb do budoucna. Nepřemítejte neustále nad tím, co jste v minulosti mohli udělat jinak a lépe. Mějte reálná osobní očekávání. Přijměte fakt, že ve vašem životě existují věci, které opravdu změnit nejdou. Nikdy se nedokážete na vše dokonale připravit, proto se nesnažte mít vše neustále pod kontrolou.
·         Naučte se pozitivnímu přístupu k životu
Změna způsobu vašeho myšlení je možná, i když ne vždy snadná. Zkuste se naučit přijmout fakt, že život je plný zmatků a zvratů. Nikdy nikdo není úplně dokonalý, proto se nerozčilujte nad zbytečnostmi. Danou věc raději přijměte jako fakt, a snažte se na vše dívat pozitivně. Ve všem hledejte pozitiva, i když jste zklamaní, uvidíte, že přijdou lepší dny.
·         Přizpůsobte se
V životě nikdy nic nezůstává natrvalo. Změny přicházejí i v ten nejneočekávanější okamžik, proto se snažte novou situaci přijmout takovou, jaká je. Možná se budete chvíli litovat, po chvíli však zkuste k situaci přistupovat pozitivně. Najděte si vždy z té chvíle alespoň něco dobrého a na změny pohlížejte jako na zkušenost, nikoliv jako na nezdolatelnou překážku.

·         Zapracujte na svém sebevědomí
Sebelítost je zbytečné zabývání se problémy. Kdo se často a rád lituje, je svým způsobem beznadějný případ. Dívejte se proto na věci realisticky, a zároveň pozitivně, a každý svůj úspěch oceňte. Problém sebelítosti je především v tom, že vidíte jen ty negativní stránky. Proto pozvěte do svého života pozitivní myšlení.